생리전증후군은 생리 주기의전반적인 기간 동안 발생하는여러 신체적, 정서적 증상을 말합니다. PMS는 주로 생리 시작 전1~2주 동안 나타나며증상의 강도와 종류는 사람마다 다릅니다. 생리전증후군은 일상생활에불편함을 줄 수 있지만여러 가지 방법으로 관리할 수 있습니다. 생리전증후군(PMS)의 주요 증상PMS의 증상은 매우 다양하며신체적, 정서적 변화가 함께 나타납니다.신체적 증상 생리통과 유사한 복통이나호르몬 변화로 인해두통이 자주 발생할 수 있습니다.또한 유방이 부풀거나민감해지는 증상이 나타날 수 있고체내 수분이 저류되면서손, 발, 얼굴 등이 부을 수 있습니다.정서적 증상 갑작스런 감정의 변화,예민하거나 우울한 기분이 들고불안감이 증가하고스트레스에 민감해질 수 있습니다. 생리전증후군의 정확한 원인은아직 완..