갱년기는 여성의 생리적인 변화로난소의 기능이 저하되어더 이상 월경이 발생하지 않는 시기를 의미합니다. 이 시기는 일반적으로45세에서 55세 사이에 시작되며12개월 이상 월경이 끊어진 후부터갱년기에 접어들었다고 판단합니다. 갱년기는 여성의 생리 주기뿐만 아니라신체적, 정신적 변화도 동반할 수 있습니다. 갱년기의 주요 특징월경 중단갱년기의 가장 큰 특징은월경이 중단되는 것입니다. 이 시점에서 난소의 호르몬 생산이 감소하고이에 따라 월경 주기가 불규칙해지거나완전히 멈추게 됩니다.월경 중단은 대개 1년 이상 지속되어야공식적으로 갱년기에 접어들었다고 할 수 있습니다. 호르몬 변화갱년기에는 에스트로겐과프로게스테론 같은 여성 호르몬의수치가 급격히 감소합니다. 에스트로겐의 감소는여러 가지 신체적, 정신적 증상을유발..